Школа "Слушай Свое Тело" в России
Тренинг и Урок
Лиз Бурбо
по питанию!
Мероприятия он-лайн
Узнай, как есть все, что хочется и при этом стройнеть!!!
Урок он-лайн "Секреты осознанного питания" от Лиз Бурбо :
Узнай причины своего лишнего веса через способ своего питания и осознай, что все можно изменить с легкостью!


23 ноября 2021
20-00 (мск)
Он-лайн тренинг
Лиз Бурбо "Питание и вес"

4 - 5 декабря 2021
Все, что ты хотел знать о своем питание и весе.
Узнай, как отпустить контроль, начни есть,
что хочется и прийди к своему идеальному весу!
Ведущая - Лиз Бурбо:
всемирно известная писательница, философ и психолог. Автор многочисленных бестселлеров и основательница школы «Слушай свое тело» в Канаде
Итак, по прошествии 40 лет после основания школы жизни «Слушай свое тело», я рада поделиться с вами своими мыслями о том, что можно узнать о себе, рассмотрев свой стиль питания. За год до открытия своей школы в 1981 году я решила записывать все, что я ем и пью,— мне казалось, что в питании кроется причина, почему я поправилась на 10 кг. Тогда я и не догадывалась, что это решение целиком изменит мою жизнь. Это стало незабываемым опытом, а главное — побудило меня перейти от ментального к духовному.

Через несколько месяцев после того, как я решила записывать все, что пью и ем, я вернулась к своему начальному весу, при этом совершенно себя не ограничивая. Изучая то, как я питаюсь, я наконец поняла, кто я, каковы мои страхи и верования. Еще одним прекрасным подарком стало то, что по прошествии нескольких месяцев после начала этой работы я отметила исчезновение болезней, которые мучили меня уже много лет.


Именно тогда мне стало ясно, что, слушая свои потребности в питании — физические потребности, — я также могу услышать свои эмоциональные

и ментальные нужды. Я осознала, что наши три тела неразделимы и, работая над одним из них, мы автоматически оказываем влияние на два других. Именно поэтому мои болезни прошли. Вот так появилась идея моей школы жизни «Слушай свое тело».

И вот через 40 лет в ответ на растущие запросы от участников семинаров «Слушай свое тело» и моих читателей я решила создать этот тренинг и эту лекцию.

Вы узнаете все, чему я научилась на своем и чужом опыте в области питания, — ведь в их создании приняли участие множество людей, которые делились со мной своими результатами.


Лиз Бурбо
35 книг
по методике "Слушай Свое Тело", которые стали бестселлерами.
30 тренингов
коорые изменили жизни более 50 000 чел.
24 страны
по всему миру.
На он-лайн уроке 23 ноября Лиз Бурбо расскажет:
  • Откуда столько контроля в питании;
  • Как контроль в питании связан с нашими психологическими травмами;
  • Истинные потребности нашего тела;
  • Как познать себя с помощью питания;
  • Как отпустить контроль и есть все, что хочется;
  • Как научиться принимать и любить себя в своем выборе;
  • Как научиться перед принятием пищи слушать нужды своего тела;
  • Как любить и принимать свое физическое тело, а главное — себя, каков ты есть прямо сейчас.
Хочу участвовать!
На он-лайн тренинге Лиз Бурбо
4 - 5 декабря
Вы сможете:

Осознать свои проблемы, связанные с питанием;

• Осознать, как травмы влияют на контроль или потерю контроля в сфере питания;

• Развить свою способность распознавать сигналы голода и жажды.

• Узнать, слышите ли Вы потребности своего физического тела и узнаете что влияет на эту способность.

Осознать свои истинные потребности через выполнение разных упражнений

Научиться поддерживать естественный вес без диет

• Научиться справляться с чувством вины относительно пищи и перестаните контролировать себя в питании


Вы сделаете много практических упражнений, чтобы познать себя в питании и научиться отпукать контроль, доверяя своему телу

Хочу участвовать!
Эти мероприятия для тебя, если ты хочешь:
  • увидеть, как и насколько ты себя контролируешь;
  • больше осознавать, как ты питаешься;
  • провести связь между питанием и переживаниями— на эмоциональном, ментальном и духовном уровне;
  • понять, почему так сложно слушаться своих истинных потребностей;
  • быстро определить травмы, которые мешают тебе хорошо питаться,— на физическом и психологическом уровне;
  • сделать так, чтобы перед принятием пищи всегда слушать нужды своего тела;
  • любить и принимать свое физическое тело, а главное — себя, каков ты есть прямо сейчас.
Хочу участвовать!
Программа мероприятий Лиз Бурбо
Урок он-лайн
23 ноября
20:00 – 21:30 мск
Урок он-лайн
23 ноября
20:00 – 21:30 мск
Выступление Лиз Бурбо - 1 час
Ответы на вопросы - 30 минут

Тренинг он-лайн
4 - 5 декабря
2 дня с 14-00 до 21-00 мск
Тренинг он-лайн
4 - 5 декабря
2 дня с 14-00 до 21-00 мск
2 дня, по 6 часов
с 2 перерывами по 15 мунтут и обед 30 минут
Школа "Слушай Свое Тело"
Стоимость урока (1,5 часа) -15 евро
Стоимость тренинга (2 дня) - 295 евро

Советы от мастера духовного роста и личностного развития Лиз Бурбо

Ваш Email
ФИО
Телефон
Вопрос Лиз Бурбо по теме "Питание и вес"
Контакты организаторов:
Марина Талалай: т. 8-921-992-46-11 talalaim@mail.ru
Екатерина Посох: т. 8-951-650-22-52 marketolog_01@list.ru
Made on
Tilda